1対1の「パーソナルトレーニング」と、不特定多数の参加者を対象とするグループレッスンやチームトレーニングといった「集団指導」には大きな違いがある。その時々に応じてパーソナルトレーニングと集団指導を使い分け、競技種目の異なる様々なトップアスリートから、タレント、アナウンサーに至るまで、絶大な信頼を得る本橋恵美氏の指導に隠される秘密とは?パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクターとして体幹トレーニングを専門に、プロ野球・ラグビー日本代表ほか、オリンピック・パラリンピック選手などの育成などトップアスリートへ指導実績を多数誇る、本橋恵美氏のヨガ、ピラティス、体幹トレーニングを実際に体感することで、キューイングやアイコンタクトだけでなく、雰囲気創りや独特の間合いなど、教科書では学ぶことが出来ないその秘密を、自ら感じ、学ぶ60分

講師:本橋 恵美

体幹トレーニングを専門に、

プロ野球・ラグビー日本代表ほか、オリンピック・パラリンピック選手などの育成などトップアスリートへ指導実績多数。

また企業・地方自治体にて「メタボリック対策」等、講演会を全国で実施。商品開発・販促・プロモーション等総合プロデュースも数多く手がける。

パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクターとして活動中。

AYURA『WELL FIT』プロデューサー

森永乳業『ビヒダス』ビューティーアドバイザー

JAPICA(日本ピラティス指導者協会)マスターコーチ

 

著書「スポーツに効く!体幹トレーニング」2009年6月発売

著書「ゴルフ×ヨガ」2011年1月発売 

著書「大人の体幹トレーニング」2012年6月発売

DVD『体幹トレーニング for All Sports 』2010年12月発売

DVD『体幹トレーニング2 for All Sports 』2011年11月発売

 

<資格> 

WorkoutWorld認定オーセンティックピラティスインストラクター

ISHITA YOGA認定インストラクター

全米ヨガアライアンス(200H)ヨガインストラクター

日本フットセラピスト協会認定マスターフットセラピスト

NPO法人日本eコーチング協会認定

パフォーマンスアナリスト(スポーツデータ分析マスター)

 

<TEAM COHCH>

横浜ベイスターズ体幹強化スポットコーチ

ラグビー日本代表体幹強化スポットコーチ 

ラグビー明治大学体幹強化コーチ 

ラグビー近鉄ライナーズ体幹強化スポットコーチ

ラグビー日本IBMビックブルー体幹強化スポットコーチ

女子バレーボール NEC RED ROCKETS体幹強化スポットコーチ 

女子ソフトボール 豊田自動織機体幹強化スポットコーチ 

小金井ラグビースクール・茅ヶ崎ラグビー協会ジュニア体幹強化スポットコーチ 

 

http://ameblo.jp/emifit/